第五跖骨基底骨折，怎樣更快恢復(fù)。
健康咨詢(xún)描述： 2020年3月5日左腳骨折，打石膏在家修養(yǎng)，4月23日拆石膏，期間很少下地，很少活動(dòng)，拆石膏后腿部腳步肌肉有些萎縮，下地使不上勁，用勁前腳掌和腳后跟都疼，最后看的大夫說(shuō)讓我多活動(dòng)，但是原來(lái)復(fù)查時(shí)三次，三個(gè)大夫都沒(méi)囑咐我活動(dòng)，現(xiàn)在這種情況怎樣恢復(fù)更快，多久能正常走路。
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這個(gè)情況如果是集體有骨折的情況可以直接用藥物來(lái)改善，這個(gè)也可以復(fù)位治療就行，這個(gè)沒(méi)問(wèn)題的不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查就行，癥狀應(yīng)該就能緩解，多喝水多運(yùn)動(dòng)，不用擔(dān)心。
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建議口服舒筋活血片、接骨片配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。目前還不能下地負(fù)重行走，可以在床上被動(dòng)做康復(fù)鍛煉。平時(shí)盡量抬高下肢，以利靜脈回流。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、骨頭湯。
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目前總體的治療時(shí)間在50天左右，下肢長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮等情況是很常見(jiàn)的。目前建議積極的在床上進(jìn)行反復(fù)的繃腿和膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)鍛煉，如果復(fù)查X片骨折愈合滿(mǎn)意的話(huà)，也可以開(kāi)始逐步的下地活動(dòng)，但是目前還是應(yīng)當(dāng)以鍛煉下肢肌肉力量為主。
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骨折固定期間由于活動(dòng)少，會(huì)產(chǎn)生肌肉和皮膚萎縮和骨質(zhì)疏松，在恢復(fù)活動(dòng)后，這種情況會(huì)有改善。開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)有很多不適，隨時(shí)間長(zhǎng)了就可以逐漸適應(yīng)了，肌肉的力量逐漸恢復(fù)，皮膚的耐磨性能改善。還要鍛煉關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。最好是到醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行，這樣可以得到更為合適的鍛煉，并能及時(shí)處理康復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)的一些問(wèn)題
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病情分析：
你是第五趾骨基底骨折已經(jīng)一個(gè)多月了，現(xiàn)在腿部肌肉有萎縮，詢(xún)問(wèn)如何治療？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一個(gè)多月了，骨折已經(jīng)完全恢復(fù)了，需要注意加強(qiáng)功能康復(fù)訓(xùn)練，只有越積極的進(jìn)行康復(fù)功能訓(xùn)練恢復(fù)的越快的。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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