腰背部酸痛，尤其是平躺睡覺的時候

女 | 22歲 2020-04-23 22:14:14 2人回復(fù) 來自懷化市

健康咨詢描述：請問要如何鍛煉才行，我現(xiàn)在還有脊柱側(cè)彎么

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2020-04-23 22:14:57 我要投訴

側(cè)彎的這種情況，首先我覺得您最好還是說先去適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，讓么你可以先去做下什么瑜伽鍛煉呀，他對于你的這個形體這方面效果相對來說還是比錯的，你也可以看一下的。

2020-04-23 22:16 匿名追問

這個圖是記住側(cè)彎么。我不太懂。結(jié)論是：諸腰椎未見明顯骨折病變，椎間隙正常。L4/5、L5/S1椎間盤稍膨出，鄰近硬膜囊稍受壓。椎旁軟組織無腫脹。骶尾椎未見明顯骨折病變，雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)顯示正常。

2020-04-23 22:19醫(yī)生回答：

他這個影響因素應(yīng)該并不是很大的，所以說你不用太擔(dān)心。

付永剛灤南縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸幫助網(wǎng)友：48122稱贊：9

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2020-04-23 22:34:45 我要投訴

通過你的詳細(xì)描述為腰部疼痛，考慮與不良姿勢有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢，建議按摩推拿正骨治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議適當(dāng)休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療。

2020-04-24 08:34 匿名追問

掌療可以么

2020-04-24 13:49醫(yī)生回答：

建議去醫(yī)院理療科。

掛號科室：骨科、

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁... 更多>>

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