可以在短期內(nèi)提高精子質(zhì)量嘛，我們想要備孕二胎。

      短期內(nèi)提高精子質(zhì)量，首先改掉不良的生活作息習慣，不抽煙、不喝酒、不熬夜，不吃辛辣刺激性的食物。性生活不能過度頻繁，一周2~3次。虧口服生精湯或者生精片進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，以前精子不正常？這個情況可以吃優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如海鮮，牛羊肉等等。
      指導意見：
      提高精子治療需要適度運動，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，再就是禁煙和酒。多吃壯陽的食物
      

      指導意見：
      男性朋友們可以適當?shù)募訌婂憻?，提高自己的身體素質(zhì)，這樣你的孩子就可以更加健康，這些都需要一年之內(nèi)進行準備，日?？煞每蛋职謥硖岣呔淤|(zhì)量。需要再配合治療：每天堅持運動，多吃含鋅量高的食物，如牡蠣、魚類、蝦、各種海產(chǎn)品等等
      
      以上是對“可以在短期內(nèi)提高精子質(zhì)量嘛，我們想要備孕二胎?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！