頭發(fā)最近狂掉，幫幫我呀
健康咨詢描述： 以前兩天洗一次頭掉的很多，就想三天洗一次應(yīng)該不會掉那么多了，結(jié)果那天洗一次絕對超過了一百根，一抓頭發(fā)就十幾根洗下來，很可怕。今天早上起來一梳頭就掉了二三十根?，F(xiàn)在一抓頭發(fā)就要掉一兩根甚至更多。（本人每天十二點之前睡，不失眠的話，每天還喝豆?jié){吃堅果，保持心情愉悅，之前有段時間心情是有點不好，最近還好，為什么還會這樣，甚至掉頭發(fā)比以前變本加厲，自己都感覺頭上的發(fā)際線中間那塊有點禿很稀疏了）
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你好，脫發(fā)的話，有可能和熬夜飲食都有關(guān)系，還有可能就和精神緊張，或者是突然的精神刺激有關(guān)系，可以去檢查一個血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張的狀態(tài)。
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你好，造成脫發(fā)的原因，有精神壓力過大，精神緊張，熬夜生活作息不規(guī)律，或者身體受病毒高熱，對毛母細胞損傷，最后一點就是遺傳因素。建議你可以去醫(yī)院先明確診斷后再做相關(guān)治療，平時要注意養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，放松心情，給頭發(fā)生長一個良好的恢復(fù)環(huán)境，不得熬夜，酗酒飲食方面可以多吃一些補腎類的食物
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病情分析：
你好，脫發(fā)與遺傳，心理精神壓力過大，過度勞累熬夜，以及頭發(fā)營養(yǎng)狀況不良等都有關(guān)系，中醫(yī)認為是血虛。
指導(dǎo)意見：
建議你可服用中藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理，平時注意調(diào)養(yǎng)，避免勞累熬夜，多吃新鮮的蔬果及富含蛋白質(zhì)的食物。
以上是對“頭發(fā)最近狂掉，幫幫我呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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