肌肉型胳膊怎么減肌肉

      你好，如果想要減少胳膊的肌肉，盡量還是選擇體育鍛煉，這樣的話有利于消耗體內(nèi)的脂肪，有利于體重的下降，飲食上多吃一些纖維素多的食物，不要吃油膩的食物。
      

      病情分析：
      方便的話可以拍個(gè)照片來(lái)看一下，看看你胳膊上肌肉的具體情況如何。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平常是不是經(jīng)常干重活或者拎重物，一般女生的胳膊上肌肉都不明顯的，減少活動(dòng)量或者運(yùn)動(dòng)量慢慢肌肉都會(huì)消退的。