爬樓梯以后感覺頭疼惡心

      不要劇烈運(yùn)動的，可以慢慢的爬就可以了，活動太劇烈了，可以飯后一個(gè)小時(shí)再緩慢運(yùn)動才可以的，注意休息不熬夜勞累，保證睡眠充足，營養(yǎng)豐富飲食。多吃清淡易消化飲食。
      

      出現(xiàn)頭疼惡心的情況，多考慮是跟爬山過于勞累有一定的關(guān)系，還是建議適度休息，建議按時(shí)吃飯，保證營養(yǎng)，平時(shí)一定要勞逸結(jié)合，不要過于太累，飲食上保持清淡易消化。
      

      您的這種情況考慮有可能是由于過度的運(yùn)動從而引起的一種身體不適。一般都是腦供血不足所引起的，所以建議患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，之后看看癥狀是否有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“爬樓梯以后感覺頭疼惡心”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先考慮是有受涼后引起的胃腸感冒的情況，可以注意一下，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)溫開水。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議注意休息，測一下體溫，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)溫開水，觀察看看，如果嘔吐厲害，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。