近視很多年，最近突然有點(diǎn)散光

      你好，平時(shí)盡量不要戴隱形眼鏡，戴隱形眼鏡容易導(dǎo)致炎癥，平時(shí)要注意眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看電子產(chǎn)品，要科學(xué)用眼規(guī)律作息，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      不能保證自己能調(diào)整好，再說散光只是你自己的診斷。并沒有得到確診。也可能是熬夜，睡眠不足，或者是用眼過度。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞。到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查一下，測視力及眼壓。散瞳驗(yàn)光檢查眼底。
      

      你好，自測圖可能會有誤差，建議你先到正規(guī)的眼科醫(yī)院醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，測得準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，再根據(jù)驗(yàn)光師的建議看是否需要矯正散光，另外近視度數(shù)上漲的話佩戴度數(shù)不符的眼鏡也容易引起散光，平時(shí)用眼要多注意。
      
      以上是對“近視很多年，最近突然有點(diǎn)散光”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！