腰椎間盤突出怎么治療好？

      腰椎間盤突出癥，80-90%的病人可以非手術(shù)治療而愈。保守治療的方法包括：短期的臥床休息，藥物（消炎鎮(zhèn)痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)），牽引，理療，針灸，糾正生活方式，康復(fù)鍛煉等等。保守治療可以減輕突出間盤對(duì)神經(jīng)根造成的刺激，減輕神經(jīng)根的水腫和炎癥，從而緩解腰腿痛的癥狀。平常生活中注意避免勞累和受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐和一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，減少?gòu)澭膭?dòng)作，鍛煉方法可以進(jìn)行小燕飛，五點(diǎn)支撐或者三點(diǎn)支撐，體內(nèi)束腰等訓(xùn)練，增加腰背部肌肉力量。

      你好，腰椎間盤突出，平時(shí)注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐著涼?？梢葬樦耍瑺恳?，推拿按摩，理療烤電等來(lái)緩解癥狀，同時(shí)吃點(diǎn)腰痛寧，舒筋健腰丸。平時(shí)可以做腰保健操，燕子飛來(lái)鍛煉腰肌。

      病情分析：
      暫時(shí)可口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等藥物來(lái)緩解癥狀，配合推拿按摩、針灸烤電等理療方法效果更好一些。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)清淡飲食為主，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要?jiǎng)诶郯疽?、長(zhǎng)時(shí)間站立行走持重、彎腰下蹲等動(dòng)作，睡硬板床，扎腰圍活動(dòng)，做小飛燕動(dòng)作、拉單杠懸吊身體，避免受涼等。
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出怎么治療好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！