這幾天胸悶導(dǎo)致失眠.

      這個年齡應(yīng)該問題不大的，放松心情有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，睡前揉揉耳唇或者用熱水泡泡腳有好處的，也可以用點百樂眠看看
      

      造成胸悶和失眠的原因很多。建議檢查一下心電圖，憋氣較重可以查胸部ct，如果沒有明顯異常，建議調(diào)整情緒，放松心情，按時作息。疏肝解郁的藥物都可以服用，逍遙丸，解郁丸，舒眠膠囊，百樂眠膠囊都可以服用。

      你好！失眠主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行動態(tài)心電圖及心臟彩超等相關(guān)檢查，明確病因，對癥治療，日常需放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
      
      以上是對“這幾天胸悶導(dǎo)致失眠.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮肝郁氣滯，可以口服柴胡舒肝丸，解郁安神顆粒，谷維素片配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)