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孩子偏矮,怎么可以長高

女 | 13歲 懸賞16個健康幣 2020-04-19 07:35:26 3人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 孩子偏矮,可以幫我看看什么方法長高嗎,在飲食方面該吃什么,注意什么


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李洪雙
李洪雙 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎、新生兒肺炎、貧血、腹瀉等常見病。早產(chǎn)兒 幫助網(wǎng)友:8628稱贊:617
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2020-04-19 07:53:41 我要投訴

      需要分析一下孩子的具體身高是多少,目前的檢查結(jié)果沒有特別的問題,不需要特別治療!13歲的女孩子正常身高的平均值,也就是標準身高是156.3cm。如果身高在148.6-164cm范圍之內(nèi),也就是在正常的,注意多吃水果蔬菜,動物肝臟瘦肉就可以了!
      

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2020-04-19 07:53:53 我要投訴

      骨齡正常,存在疾病因素可能性比較小。身高增長需要多種營養(yǎng)素,飲食方面要求均衡營養(yǎng),適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入量,比如純牛奶、雞蛋、瘦肉等。另外,充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\動對身高增長有益。

2020-04-19 15:47 ask930581304b 追問

我女兒這種情況,還能長高嗎?可以吃補品嗎?比如人參這些,或者一些鈣片

2020-04-19 17:47醫(yī)生回答:

骨骺未閉,身高可以繼續(xù)增長,直到骨骺完全閉合才會停止增長。發(fā)育期不建議服用補品、保健品,純牛奶含有豐富的鈣元素,比鈣片不差,安全性更好,沒必要藥物補鈣,每日500ml左右純牛奶就可以。

劉振基
劉振基 浮山縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管肺炎,支原體肺炎,亞急性甲狀腺炎,急性上 幫助網(wǎng)友:23037
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2020-04-19 07:37:58 我要投訴

      孩子13歲了,個子有點偏矮,骨齡檢查基本上是正常的,那孩子這種情況,需要注意在飲食方面加強影響,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,另外還要進行鍛煉的,并要保證充足的睡眠時間,這些都是有利于長高的。
      以上是對“孩子偏矮,怎么可以長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-04-19 15:49 ask930581304b 追問

就我女兒這種情況,還能長嗎?另外可以補些補品嗎或者鈣片?

2020-04-19 16:18醫(yī)生回答:

還有長高的空間,需要加強營養(yǎng),多鍛煉,并保證充足睡眠時間的。

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