打籃球?qū)е卵颗晦D(zhuǎn)就疼
健康咨詢(xún)描述： 到醫(yī)院看了說(shuō)是腰肌勞損，已經(jīng)中醫(yī)電理了，我想問(wèn)問(wèn)怎樣才能好快點(diǎn)，和恢復(fù)期間的注意事項(xiàng)
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病情分析：
你好，您這種情況就是非常典型的急性腰扭傷引起的腰部疼痛不適，炎癥水腫。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)的話一般來(lái)說(shuō)是做針灸推拿以及理療的效果是很不錯(cuò)的，在這個(gè)期間還要配合一些消炎消腫的藥物，或者說(shuō)是活血化瘀的要求涂抹于患處。
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腰肌勞損也是常見(jiàn)病，建議避免受涼勞累、久坐彎腰，注意糾正和改善坐姿和站姿，把腰部挺起來(lái)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)，腰部可以熱敷或者烤燈，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏，口服塞來(lái)昔布，配合按摩理療等恢復(fù)看看
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你好，小扭傷，像這樣處理是正確的，可以理療，烤電，中藥熏蒸都是可以的?；謴?fù)期間要注意保暖，不要受涼受潮，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。局部扭傷逐漸恢復(fù)之后才能從事劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是體育鍛煉
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疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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