胳膊腿胯骨交換著疼，怕風(fēng)怕冷
健康咨詢描述： 2004年生我兒子月子里腳后跟疼，現(xiàn)在全身都疼，腳和腿肚子酸脹難受
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考慮可能有一定的關(guān)節(jié)勞損，如果條件允許考慮去醫(yī)院拍攝局部光片明確具體情況，日常可以嘗試進(jìn)行局部熱敷、配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀，日常注意休息和保暖。
您好，有沒(méi)有什么日常鍛煉能幫助改善一下膝關(guān)節(jié)或小腿的癥狀？
如果在疼痛發(fā)作的時(shí)候，需要盡量的休息，不能做運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也不建議做劇烈的活動(dòng)，注意關(guān)節(jié)的保暖。
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這種疼痛還是考慮接受了環(huán)境冷空氣刺激，同時(shí)又要經(jīng)常的干活勞累，做家務(wù)帶孩子勞累勞損出現(xiàn)的。目前充分休息，避免過(guò)于勞累，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋?？梢钥诜劳锌嘉粝字雇?
您好，有沒(méi)有穴位按摩能改善一下膝關(guān)節(jié)或小腿肚子的癥狀？
按摩的是到正規(guī)的公立醫(yī)院康復(fù)科和中醫(yī)科進(jìn)行。
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