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心肺功能很差,想要提升心肺功能

男 | 20歲 2020-04-17 11:51:36 3人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)了兩個(gè)半月一點(diǎn)效果都沒有,還是心率很高,在跑步機(jī)上走4公里每小時(shí)10分鐘心率都可以到達(dá)180然后就走不動(dòng)了

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鐘城垚
鐘城垚 重慶生命匯診所   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染包括感冒、咽炎、喉炎、扁桃體炎等;下呼 幫助網(wǎng)友:39512
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2020-04-17 12:53:16 我要投訴

      你好,根據(jù)你提供的信息,心肺功能很差。運(yùn)動(dòng)了兩個(gè)半月一點(diǎn)效果都沒有,還是心率很高。在跑步機(jī)上走4公里每小時(shí)十分鐘心率都可以到達(dá)180。然后就走不動(dòng)了。建議你去公立醫(yī)院門診就診,進(jìn)一步完善肺功能,心臟彩超等檢查評估心肺功能。在??漆t(yī)生指導(dǎo)下治療。
      

胡玉玲
胡玉玲 桂陽縣仁義鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、小兒腹 瀉 幫助網(wǎng)友:7655
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2020-04-17 11:55:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況來看,這需要長期的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)有呼吸困難嗎?多進(jìn)行貨運(yùn)運(yùn)動(dòng),比如跑步打球,多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。避免熬夜,保持有充足的睡眠時(shí)間。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。

2020-04-17 11:58 ask930516465s 追問

沒有呼吸困難,請問我運(yùn)動(dòng)時(shí)心率應(yīng)該多少合適,因?yàn)樵谂懿綑C(jī)上走3.7公里每小時(shí)心率都有162以上,我一直都是以這個(gè)心率運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)太高了

2020-04-17 13:16醫(yī)生回答:

心率60~100屬于正常的。平時(shí)多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:93109稱贊:11
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2020-04-17 11:57:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這個(gè)情況,你應(yīng)該是心肺的儲(chǔ)備功能比較差,你這個(gè)情況需要去醫(yī)院心內(nèi)科看一下
      指導(dǎo)意見:
      建議你這個(gè)情況應(yīng)該就是活動(dòng)耐量很低,你平時(shí)需要增加自己的無氧運(yùn)動(dòng),增加耐氧量,如果心率還是很高的話,建議你可以吃點(diǎn)倍他樂克
      
      以上是對“心肺功能很差,想要提升心肺功能”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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