低血糖和低血壓怎么辦？
女 | 28歲 2020-04-14 21:56:35
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來自廊坊市
健康咨詢描述： 我的高壓一般在100-110之間，低壓總是在60左右，有的時候更低，血糖總是在3.5到4點之間，經(jīng)常低血壓低血糖怎么辦？尤其是天氣變暖時，血糖血壓不時的變低一些，去年吃了點阿膠糕，結(jié)果一夏天我的血糖都在五點到七點之間，我長輩有糖尿病使，我怕遺傳給我，所以今年不敢吃阿膠了，但是今天才剛剛變暖，就開始有些頭暈乏力，惡心，還總想吐，沒食欲，總打哈欠卻又睡不著，一覺也就能睡二十分鐘左右，一個夜晚我能醒很多次，做很多夢！自己也沒什么壓力，就是睡不好！主要現(xiàn)在上班經(jīng)常開車，好害怕開車過程中犯病了！前幾年每年夏天我都得躺大街上幾次，去年不知道是不是和吃阿膠有關(guān)，去年沒暈倒過，有什么預(yù)防或治療方法推薦一下，謝謝了！
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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