骨科:左肱骨下段骨折術(shù)后35天復(fù)查片，我有幾個(gè)疑問(wèn)
健康咨詢描述： 35天了手臂伸不直，可以開(kāi)始鍛煉了嗎？怎么鍛煉?要鍛煉多久才能伸直?骨科醫(yī)生根據(jù)我提供的資料和疑問(wèn)給針對(duì)性的答復(fù)和專業(yè)的綜合建議
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你好，骨折術(shù)后七周了，復(fù)查片子已經(jīng)看見(jiàn)有骨痂長(zhǎng)了，這個(gè)時(shí)候可以練習(xí)肩肘關(guān)節(jié)伸直屈曲功能，每天練習(xí)前做局部按摩或者理療，松解肌肉粘連，循序漸進(jìn)的練習(xí)，不要太過(guò)，防止鋼板斷裂
謝謝馬主任!那伸直屈曲功能是什么樣的?要鍛煉多久才能恢復(fù)伸直?
最好是有個(gè)人幫助你練習(xí)，先做肘關(guān)節(jié)按摩，相當(dāng)于體育運(yùn)動(dòng)前的熱身一樣，按摩后局部經(jīng)絡(luò)疏通，粘連組織軟化，這時(shí)候拉伸不容易受傷，一手握住肘上，一手握住腕部向中間緩慢屈曲，逐漸加力，知道忍不住疼痛為止，維持幾分鐘松開(kāi)，歇一會(huì)再來(lái)。伸直也是，躺著，一手壓住肘上一手壓住腕部往床面上下壓，緩慢加力，悶住幾分鐘。每天做幾次就行，多了怕耽誤骨折愈合，粉碎性骨折愈合慢。這些動(dòng)作一個(gè)人做不來(lái)的。
謝謝馬醫(yī)生
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這應(yīng)該屬于肱骨遠(yuǎn)端骨折術(shù)后35天復(fù)查放射線檢查折線基本上對(duì)位對(duì)線，那么術(shù)后有可能造成關(guān)節(jié)僵硬，這是正常的現(xiàn)象，通過(guò)鍛煉可以逐漸的恢復(fù)，可以主動(dòng)及被動(dòng)的屈伸肘關(guān)節(jié)防止它粘連。自己鍛煉不了，可以到康復(fù)科去治療。
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骨折的愈合期為三個(gè)月，三個(gè)月之內(nèi)要避免手臂的活動(dòng)。平時(shí)可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物和接骨片進(jìn)行對(duì)癥治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶，骨頭湯。
以上是對(duì)“骨科:左肱骨下段骨折術(shù)后35天復(fù)查片，我有幾個(gè)疑問(wèn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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