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右腳分不清是肌肉疼還是筋疼

女 | 21歲 2020-04-13 19:02:43 2人回復(fù) 來自阜陽市

健康咨詢描述：腳背左側(cè)畫圈地方最開始是感覺筋有點(diǎn)緊張，不放松，然后就疼了，現(xiàn)在一用力就疼，最近有運(yùn)動，有大礙嗎

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2020-04-13 19:05:18 我要投訴

      病情分析：
      有可能運(yùn)動引起肌肉或者韌帶損傷，肌肉拉傷等等原因。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，減少劇烈運(yùn)動，避免外傷，注意保暖，避免著涼，嘗試熱敷理療緩解癥狀，有可能通過休息會隨時(shí)間炎癥逐漸減輕。

周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2020-04-13 19:10:30 我要投訴

考慮是肌膜炎導(dǎo)致的，可以口服活血止痛片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動，鞋子要寬松，防止腳受擠壓，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，注意腿部保暖。