孩子入睡困難，怎么才能解決

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢睡覺困難的問題。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要建議。下午4：30以后不能再睡覺。晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到凌晨六點(diǎn)。是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期。孩子白天睡多了會(huì)影響晚上睡覺。入睡困難，考慮孩子有缺鈣的可能。建議給孩子補(bǔ)鈣治療。觀查看看。
      

      病情分析：
      如果是最近才出現(xiàn)入睡困難，通常有可能是因?yàn)槠渌蛩赜绊懺斐傻摹?br />      指導(dǎo)意見：
      可以先慢慢建立孩子規(guī)律的睡眠作息習(xí)慣，每天保證入睡時(shí)時(shí)間不能過晚，最遲10：00就需要睡覺，讓孩子養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣一般情況下就慢慢可以糾正過來
      

      病情分析：
      孩子入睡困難，老愛哼哼得到12點(diǎn)才睡，吃飯好，身體健康。這種情況考慮是否白天睡眠較多，或者睡前進(jìn)食過多，玩耍過度
      指導(dǎo)意見：
      建議您減少白天午睡時(shí)間，晚上避免進(jìn)食過多，避免活動(dòng)玩耍，減少看電視手機(jī)時(shí)間，讓寶寶早些就寢，調(diào)整一下睡眠環(huán)境，要安靜舒適，希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對(duì)“孩子入睡困難，怎么才能解決”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！