怎么讓陰莖勃起更持久

      你的這種情況是由于長(zhǎng)期頻繁的手淫引起的腎虛，建議你可以口服一些補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中多吃補(bǔ)腎的食物，如牛肉羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等。盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒戒除手淫的惡習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      如果是經(jīng)常手淫會(huì)容易滋生細(xì)菌感染，導(dǎo)致炎癥感染，平時(shí)要注意多保養(yǎng)身體，提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，不要有手淫的習(xí)慣，經(jīng)常手淫會(huì)容易睪丸炎，精囊炎的疾病。

      通常來(lái)講，龜頭過(guò)度敏感，海綿體充血功能障礙或者是腎氣虧虛是導(dǎo)致勃起不好的主要原因，需要通過(guò)進(jìn)一步的檢查明確具體的原因，以后再針對(duì)性的治療，能夠有效的改善勃起功能的。
      以上是對(duì)“怎么讓陰莖勃起更持久”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎虛引起的勃起無(wú)力，需要戒掉手淫，補(bǔ)腎治療可以改善?？梢钥粗嗅t(yī)，吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：一放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓，減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力

      病情分析：
      首先不要頻繁手淫，晃動(dòng)陰莖對(duì)勃起沒(méi)什么幫助，勃起后不堅(jiān)挺無(wú)法完成性生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，不要頻繁手淫，多吃點(diǎn)溫補(bǔ)食物，羊肉雞蛋等，晚上溫水清洗會(huì)陰部。