脊柱側(cè)彎5年，骶骨下去了一點

女 | 22歲 2020-04-11 09:31:25 2人回復來自懷化市

健康咨詢描述：脊柱側(cè)彎5年，走路走久了，拿東西拿多了，都很吃力，晚上躺在床上的時候脊柱和骶骨處很痛很累，請問有什么改變的方法，我想調(diào)整正常。

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2020-04-11 09:38:53 我要投訴

根據(jù)你的描述，脊柱側(cè)彎建議平時應該做脊柱操。同時避免向側(cè)彎的方向手提重物或者是彎腰，應該朝反方向加強鍛煉，另外注意脊柱操鍛煉要適度，防止肌肉拉傷引起疼痛不適。

2020-04-11 11:22 匿名追問

醫(yī)生說我可以左手提東西，我是那邊側(cè)彎，時間太久忘記了

2020-04-11 19:48醫(yī)生回答：

總之不要用側(cè)彎的這一側(cè)手提重物。

劉劍威海市文登區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 胸腰椎骨折,頸肩腰腿痛幫助網(wǎng)友：626

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2020-04-11 09:38:37 我要投訴

      病情分析：
      脊柱側(cè)彎的程度有多大？有沒有拍片檢查？側(cè)彎是姿勢性的，還是由于骨骼的畸形導致。
      指導意見：
      如果是姿勢性的，可通過改變不良姿勢改變。如果是骨骼性的需要進行截骨手術(shù)矯正。

2020-04-11 11:23 匿名追問

是姿勢性側(cè)彎

2020-04-11 14:00醫(yī)生回答：

那根本的解決方法需要改變自己不正確的姿勢。

掛號科室：骨科、

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

脊柱側(cè)彎是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，通常還伴有脊柱的旋轉(zhuǎn)和矢狀面上后突或前突的增加或減少，同時還有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋轉(zhuǎn)傾斜畸形和椎旁... 更多>>

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