月經(jīng)期爬山，過度勞累，

      你哈，你的這種情況在月經(jīng)期間做劇烈運(yùn)動的話，會嚴(yán)重影響您的月經(jīng)來潮的，建議您注意月經(jīng)期間要多注意休息，不要做劇烈運(yùn)動，注意飲食，不要吃冰冷辛辣，上火刺激性的食物，多喝點溫?zé)崴?，有利于身體健康
      

      病情分析：
      月經(jīng)期是子宮內(nèi)膜脫落出血，在月經(jīng)期身體免疫力下降，陰道局部抵抗力減弱。
      指導(dǎo)意見：
      在月經(jīng)期要注意休息，避免過度的疲勞，容易導(dǎo)致感染和月經(jīng)不調(diào)癥狀的發(fā)生。現(xiàn)在沒有其他不適，先注意休息，注意衛(wèi)生。
      
      以上是對“月經(jīng)期爬山，過度勞累，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況月經(jīng)期爬山，一般不會對身體有影響的，不用過于擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營養(yǎng)，可以口服姜紅糖或者益母草顆粒，有活血化瘀的功效