不喜歡在人多的地方說話不敢和陌生人接觸
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我目前是一位初中生，我平時和我的好朋友同學(xué)在一起就沒有尷尬和不敢說話的感覺，但是一旦到了不是天天見面的親戚或者什么的我就不敢說話并且會一直在想該說什么話，如果說了會不會不太好怎么樣的，如果有人突然主動跟我說話我會覺得緊張并且沒辦法交往自如。在人群多的地方我會害怕因為覺得自己就是最尷尬的那一個。和不熟的人或者陌生人、親戚打電話我都會有種緊迫感，說不出話來。腦袋一片空白就不知道該說什么。如果不是朋友們一起玩的活動一般我都想婉拒，自己一個人的話根本不想，不敢去外面，就自己呆在家里。我這種情況算不算有社恐啊，或者別的什么精神疾??？
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病情分析：
你這種情況是屬于社交恐懼，但是并不嚴(yán)重，因為你和自己的朋友在一起是沒有問題的，只是針對陌生人這一塊會出現(xiàn)社交恐懼的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
克服社交恐懼的主要方式就是要去鍛煉自己社交，當(dāng)你自己不愿意去面對親戚或陌生的朋友時，不要去逃避，而主動的去面對，次數(shù)多了自然就會緩解。
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你存在社交恐懼癥狀，考慮為社交恐懼癥的可能性大，建議加強溝通，放松心情，有點困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點，必要時于精神科就診，進行心理治療或者合并藥物治療
病情分析：
你好，看了你的描述，孩子，你描述的情況我非常j理解，不是社交恐懼癥也不是什么精神疾病。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，首先確定你是一個非常懂禮貌的孩子，知道跟別人的交流，但是現(xiàn)在的年齡階段就是這樣，自己的想法多了，知道顧及后果了，其實這樣是自己在成長的表現(xiàn)，只是現(xiàn)在還小，慢慢長大就好了，孩子的成長基本都會經(jīng)歷這樣一段時間，建議精神放松，正常去交流交往就好。
以上是對“不喜歡在人多的地方說話不敢和陌生人接觸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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