為什么突然睡覺(jué)蹬被子

女 | 18歲 2020-04-10 08:10:24 1人回復(fù) 來(lái)自南陽(yáng)市

健康咨詢描述：平時(shí)我是睡覺(jué)特別老實(shí)的人基本上是我睡前被子是什么樣醒來(lái)被子是什么樣，可最近老是蹬被子并且還是在我不知道的情況下，因?yàn)槲移綍r(shí)就算翻身自己會(huì)有意識(shí)可現(xiàn)在我的意識(shí)是被冷醒的，我想知道我這是為什么？我可不想回到學(xué)校寢室還是這樣。

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2022-09-27 18:40:44 我要投訴

通過(guò)你的描述，如果發(fā)現(xiàn)最近突然睡覺(jué)愛(ài)蹬被子。出現(xiàn)這種情況，可能是由于平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張或白天做體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體過(guò)于疲乏而導(dǎo)致的。學(xué)習(xí)過(guò)程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持心情舒暢，避免焦慮。