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只長胖不長高，尤其肚子上的肉越來越多

男 | 18歲 2020-04-09 18:43:27 2人回復來自邯鄲市

健康咨詢描述：我現在18歲了，體重64Kg，好幾個月了，只見長胖，一點也沒長高，我還有可能長高嗎，怎么樣才能長高

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2020-04-09 18:45:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，男性18歲，已經過了生長發(fā)育快的時期，但還能夠長高的。
      指導意見：
      你也可以多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，要補充鈣質和魚肝油，多做伸展運動，例如打籃球，練瑜伽等都有助于長高。

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2020-04-09 19:09:50 我要投訴

這種情況可以去醫(yī)院拍片檢查一下骨骺線有沒有完全閉合，如果沒有完全閉合的話，是有機會再長高的，得注意飲食營養(yǎng)豐富均衡，多吃富含優(yōu)質蛋白質和鈣元素的食物，比如魚蝦瘦肉，雞蛋豆腐之類的，每天都做跑跳運動，比如打球，夜間休息充足，這樣才能長高