懷孕382周，便秘了

      病情分析：
      你好，懷孕三十八周多，現(xiàn)在有便秘，出現(xiàn)這種情況的話，那最好還是從飲食和生活上再進行調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議多運動一下，以刺激腸蠕動，生活規(guī)律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，懷孕38周便秘的話最好養(yǎng)成早上起床或早餐之后定時排便的習(xí)慣。平時要注意多喝水。能使排泄物變得松軟，很容易排出體外。平時要適當(dāng)運動。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要多吃一些香蕉火龍果獼猴桃西紅柿之類的食物，是可以起到通便的作用的，多食粗纖維食物和新鮮蔬菜水果，可以喝蜂蜜水，是具有滋潤腸道的作用。
      
      以上是對“懷孕382周，便秘了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！