有沒有什么快速減肥的方法，或者安全用藥

      針對年輕人快速減肥的好辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣對肝腎沒有損害還不反彈，關鍵必須有毅力，每天堅持有氧運動至少一小時以上，另外每餐主食不要超過100克。

      病情分析：
      您好！腿上的肉可能是由于久坐，飲食營養(yǎng)過剩，必須嚴格控制飲食，堅持進行有氧運動，長期堅持會有好的效果
      指導意見：
      建議您平時不要長時間坐著，每天做一些有氧運動，比如慢跑，騎自行車，快走、游泳，每天可以做高抬腿，每天做上三組，另外不要吃油炸、高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

      病情分析：
      你好，這個減肥需要采取科學的減肥方法，平時多增加一些體育鍛煉
      指導意見：
      建議您這段時間要合理控制飲食攝入，多增加體育鍛煉消耗體內(nèi)過多的脂肪，飲食上少吃特別油膩的食物
      以上是對“有沒有什么快速減肥的方法，或者安全用藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！