兩個小腿外側有痛點腳踝周圍關節(jié)縫疼

      這種情況可能是勞累勞損，或者是著涼等原因造成的關節(jié)炎癥，平時不要久坐久站，或者是長時間的行走，要注意保暖，建議每天可以用熱水泡腳，或者是用毛巾做局部的熱敷，也可以用理療儀烤電，促進血液循環(huán)，能夠改善疼痛的癥狀。

      考慮可能是腰椎間盤突出壓迫導致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合腰椎熱敷，理療，按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是勞損引起的肌肉軟組織損傷導致的酸痛。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要劇烈活動，不要長時間行走久站，局部熱敷，適當按摩，口服塞來昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊活血化瘀對癥治療。
      以上是對“兩個小腿外側有痛點腳踝周圍關節(jié)縫疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！