來例假了可以適合打羽毛球嗎，來例假了適合什么運(yùn)動(dòng)啊

      來月經(jīng)可以打羽毛球嗎？月經(jīng)期不能劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致子宮異常收縮引起月經(jīng)量多，痛經(jīng)，月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)期適合的運(yùn)動(dòng)可以選擇散步，瑜伽等，月經(jīng)期也要注意休息，保暖避寒。
      

      病情分析：
      很多人不理解的問題啊，那月經(jīng)期間是不能劇烈的活動(dòng)的，因?yàn)閯×业幕顒?dòng)刺激子宮，引起經(jīng)血過多，小腹疼痛等，嗯癥狀。人
      指導(dǎo)意見：
      從已經(jīng)去衛(wèi)生那月經(jīng)期間呢，嗯，應(yīng)該多注意休息，嗯，不要摸冷水，還有就是不要吃麻辣的食物，這樣對(duì)月經(jīng)，其實(shí)嗯很有好處的，如果劇烈的運(yùn)動(dòng)可以痛經(jīng)來月經(jīng)量增多。。
      

      病情分析：
      月經(jīng)期間最好不要做這么劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮重量會(huì)增加，婦科韌帶會(huì)增加負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間停止一切劇烈運(yùn)動(dòng)，可以散步，慢走，也可以做冥想，總之，月經(jīng)期間站久，彈跳等都不適合。
      
      以上是對(duì)“來例假了可以適合打羽毛球嗎，來例假了適合什么運(yùn)動(dòng)啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！