便秘導(dǎo)致體虛吃什么？

      便秘的情況，你肯定生活中要注意改善便秘情況啊，可以多吃粗纖維的東西，去運(yùn)動(dòng)，吃香蕉按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可以改善便秘情況，不要吃辛辣刺激的最上火的東西，多吃水果。

      便秘主要是由于脾胃虛弱，腸道菌群失調(diào)而引起的胃腸蠕動(dòng)減慢。建議可以通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以服用麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)進(jìn)行緩解癥狀。便秘患者平時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水。

      病情分析：
      引起便秘的原因有很多，體虛是一方面，另外比如飲水少，精神緊張或是環(huán)境改變等都可能引起便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要多喝水，喝熱水多吃蔬菜水果。你可以每天早起空腹喝杯蜂蜜水。飲食要清淡，不能吃辛辣油膩刺激性的食物。
      以上是對(duì)“便秘導(dǎo)致體虛吃什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！