血糖高。最近血糖偏高。起痘痘。降血糖的方法。

      病情分析：
      你好，高血糖患者與遺傳有很大的關系，與平時的飲食不當有很大的關系。
      指導意見：
      首先要注意飲食，盡量的少吃新鮮的水果，不要吃過甜的食物，要適量的增加運動，可以改善一下胰島素的分泌以及緩解胰島素抵抗的情況?？梢苑靡恍┙堤撬幬铩Ｐ枰O(jiān)測血糖情況。
      

      病情分析：
      如果是空腹血糖達到7.0mmol/l的話是不正常的，屬于空腹血糖受損的狀態(tài)。
      指導意見：
      建議要進一步飲食控制，要低糖低脂肪飲食，每餐不要吃的過飽，平時要多運動，多鍛煉，作息要規(guī)律，控制一段時間再測量空腹血糖值。
      
      以上是對“血糖高。最近血糖偏高。起痘痘。降血糖的方法?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，血糖高應該及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用高脂肪、高糖分、高熱量的食物，每餐的主食不能超過一百克，同時還應該加強體育運動，促使機體脂肪消耗，控制體重，并定期到醫(yī)院復查血糖值。
      指導意見：
      你好，建議你平時多飲水，多休息，避免辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，少食多餐，適量運動，增強身體抵抗力！