蜂蜜百香果檸檬是飯前喝減肥還是飯后喝減肥

      蜂蜜，百香果，檸檬，建議應該飯前喝，可以起到減肥的作用，如果進行減肥，建議應該采取科學的方法，避免節(jié)食以及服用減肥藥物或者減肥產品對身體都是有影響的。

      病情分析：
      百香果蜂蜜水中含有豐富的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，而且蜂蜜水中還含有多種生物活性酶，在飯前一小時喝百香果蜂蜜水，可以最大程度的吸收營養(yǎng)。另外，百香果蜂蜜水酸酸甜甜的味道還有開胃的作用，增加食欲。
      指導意見：
      百香果蜂蜜水中含有的膳食纖維，有調節(jié)腸道功能，促進腸道蠕動的作用，可以幫助食物的消化及吸收，避免積食的情況發(fā)生，在一定程度上可以預防便秘。飯后半小時喝，會有以上作用。因此飯前和飯后喝是差不多的，個人建議你飯后喝，因為可以促進胃腸蠕動，減少便秘的發(fā)生，就有利于減肥。