前天做完運(yùn)動(dòng)，感覺右腿膝蓋關(guān)節(jié)累

      注意避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過(guò)多，注意有沒(méi)有腫脹疼痛，沒(méi)有的話，做好熱身，循序漸進(jìn)，疼痛可以熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以，持續(xù)不緩解需要檢查一下磁共振

      你好。你這幾天做完改善o型腿的課程。發(fā)現(xiàn)你的右腿膝蓋關(guān)節(jié)好累。你以前的關(guān)節(jié)經(jīng)常有響聲?，F(xiàn)在沒(méi)有響聲了。這不排除你運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)里有積液。建議你可以休息一段時(shí)間看看。

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，要考慮是右膝關(guān)節(jié)周圍的肌腱、韌帶等軟組織的損傷所導(dǎo)致的一系列癥狀。這個(gè)情況需要及時(shí)進(jìn)行治療，時(shí)間拖久了變成慢性勞損就不容易徹底治愈了。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨傷科就診，讓有經(jīng)驗(yàn)的骨科醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查，確診病因之后，再及時(shí)對(duì)癥治療，才會(huì)有好的效果。祝你健康快樂(lè)，有什么問(wèn)題可以繼續(xù)交流。
      
      以上是對(duì)“前天做完運(yùn)動(dòng)，感覺右腿膝蓋關(guān)節(jié)累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮出現(xiàn)這種情況主要是你做完改善O型腿的練習(xí)以后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)勞累酸困屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你再練習(xí)O型腿課程前可以用熱毛巾好好熱敷膝關(guān)節(jié)，鍛煉完以后可以用冷毛巾冷敷膝關(guān)節(jié)。