頭頂頭發(fā)比較少不怎么多

      建議在頭發(fā)稀疏的頭皮處用生姜涂抹，刺激毛囊有利于生發(fā)。另外經(jīng)常對局部頭皮進(jìn)行按摩，加速頭皮血液循環(huán)，有利于生發(fā)。在飲食方面適當(dāng)多吃黑芝麻，豆類食物，堅果。
      

      病情分析：
      你好，從你上傳的圖片看頭頂?shù)念^發(fā)稀少，但不是太明顯，頭發(fā)的主要成分由蛋白質(zhì)組成，因此蛋白質(zhì)的攝入一定不能少。頭發(fā)稀少為大家推薦一下食物，促進(jìn)頭發(fā)生長。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃一些黑芝麻，芝麻雖小，但是其中含有的營養(yǎng)元素卻非常豐富。黑豆從任何方面來都是頭發(fā)健康的極品食物。除了黑豆中的異黃酮促進(jìn)頭發(fā)生長之外，黑豆還是優(yōu)質(zhì)的植物蛋白來源，并且含有豐富的維生素和微量元素。頭發(fā)不好的人一定要常吃核桃，因為核桃里含有的維生素、蛋白質(zhì)非常豐富，這兩種元素對于頭發(fā)生長都是極其重要的。希望我的回答能幫到你！
      
      以上是對“頭頂頭發(fā)比較少不怎么多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！