雙腳足跟疼，不腫也不紅

      你的情況考慮是跟痛癥所致。你可以先每天晚上用燙一點(diǎn)的水泡腳一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周水涼了就加熱水平時(shí)盡量穿軟底鞋不要穿硬底鞋兩周后疼痛沒(méi)有緩解的話檢查一下片子看看。
      

      你這種情況很可能是得了跟下脂肪墊炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，穿軟厚底鞋子，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強(qiáng)療效。
      

      考慮是跟腱炎導(dǎo)致的，可以口服活血止痛片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，鞋子要寬松，避免腳跟受擠壓。
      
      以上是對(duì)“雙腳足跟疼，不腫也不紅”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)你的描述的情況目前考慮是跟痛癥的現(xiàn)象，建議你需要注意休息，穿寬松的運(yùn)動(dòng)鞋，每晚溫水泡腳半小時(shí)左右時(shí)間，外用扶他林軟膏治療，一般治療半個(gè)月左右時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果效果不好可以結(jié)合口服艾瑞昔布片治療看看。