感覺(jué)胃一直在跳，跳的還很重。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個(gè)情況是非常常見(jiàn)的，往往和個(gè)人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時(shí)間看看效果。同時(shí)建議您日常應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時(shí)結(jié)合一定量的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸功能。

      這個(gè)主要是考慮是不是一直發(fā)作的還是偶爾一次的，注意有無(wú)受涼或者吃了不干凈的食物引起的。注意休息清淡飲食多喝水，注意保暖看看怎么樣。不緩解的話(huà)考慮檢查及治療。