腰疼了好久，去醫(yī)院拍了個片

      你好，從你的片子上看，確實沒有什么大的問題，一般情況下像您這種情況，腰背筋膜炎的可能性比較大，一般是勞損，受涼受潮不可能引起。您可以做理療中藥的熏蒸。也可以貼消腫止痛的膏藥，疼痛的時候可以口服芬必得等非甾體類的消炎藥。主要還是要注意休息，盡量不要做劇烈的運動，不要多做彎腰的動作。

      考慮是腰肌勞損的情況，不排除腰椎間盤的突出了，建議是可以先保守治療看看的，腰部避免受傷勞累、久坐彎腰，糾正或改善坐姿和站姿，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過一小時，當中可以伸胸挺腰來活動一下的，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布觀察看看，不緩解或者繼續(xù)可以去醫(yī)院做個磁共振檢查的
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在很有必要就診于正規(guī)的醫(yī)院腰腿痛?？疲e極配合醫(yī)生進行進一步的檢查并對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院腰腿痛專科，積極配合醫(yī)生進行檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點下系統(tǒng)的進行治療和處理，一定要注意保暖，避免受涼及勞累，飲食上做好調(diào)節(jié)，適當?shù)脑黾雍}高的食物攝入，對健康才會有幫助。