長期手淫導致的勃起不堅

      建議你及時調整好心態(tài)，保持良好的心情，避免是因為心理因素引起的，一定要改掉手淫的不良嗜好，長期手淫會導致性功能障礙以及心理健康疾病，這段時間多吃高蛋白質的食物，多加強運動，堅持一段時間一定會有所改善，希望你能采納。
      

      目前出現(xiàn)勃起不堅的情況是屬于長期手淫所導致的腎虛的情況。這種情況首先需要戒掉手淫習慣，然后可以堅持適量的運動運動，有助于藥物的吸收，改善血液循環(huán)。恢復期可能會慢一些。
      

      首先戒掉手淫，保持健康生活，適當?shù)捏w育運動鍛煉比較好。第二是使用耐美爾延時噴劑治療一個療程，時間長了硬度增加了，補腎的同時也可以補氣血，改善下體的氣血流通，活血行氣，能改掉這些不好的癥狀，同時明顯提升男人勃起硬度、時間方面的能力！
      
      以上是對“長期手淫導致的勃起不堅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！