如何才能不讓自己太追求完美？

      根據(jù)你描述的情況，看你這種情況太追求完美，同時也沒有耐心，學會包容自己的缺點，因為人無完人，每個人都有自己的缺點的，學會對自己接納認可，在不想做事情的時候，一定要學會鼓勵自己堅持下去，要從心里暗示自己，每個人都是從字寫的不好，逐漸的練習才會變好的，并不是一蹴而就的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為這不是追求完美的表現(xiàn)，是意志和情感綜合情況減弱的表現(xiàn)，努力調(diào)整吧
      指導(dǎo)意見：
      建議你，第一要培養(yǎng)自己善于接受嗎不同信息的能力，持之以恒的毅力；第二要規(guī)律服藥，定期找精神科醫(yī)生復(fù)診；第三培養(yǎng)自信，精神分裂癥患者病情穩(wěn)定，可以與正常人一樣學習、工作、生活。
      

      本患者的這一現(xiàn)象是受疾病癥狀的困擾，它是咱們的認知和感知出現(xiàn)了障礙，也就是主觀跟客觀相有所脫節(jié)，針對這一情況，只能通過合理的治療才能幫助恢復(fù)，否則是難以擺脫的。
      
      以上是對“如何才能不讓自己太追求完美？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！