20歲開始長座瘡正常嗎

      指導(dǎo)意見：
      平常用溫和洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息，可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，夫西地酸軟膏、過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達(dá)柏林凝膠等。

      病情分析：
      皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞易起痘痘，起痘痘時不要用手摳擠，避免留下疤痕和痘印，要保持面部清潔干凈，可以用克唑隱酮軟膏或膚專家軟膏，他們都有祛痘和痘印的功能，還可以到正規(guī)醫(yī)院的美容科進(jìn)行激光治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時少吃辛辣的，油膩的，含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動提高自身免疫力。
      以上是對“20歲開始長座瘡正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況及提供的圖片來看，長痘痘通常是皮膚清潔不徹底，導(dǎo)致油脂堵塞毛孔引起。
      指導(dǎo)意見：
      所以要想避免痘痘，最主要的也是關(guān)鍵的要做好皮膚的清潔，同時不要使用過多的護(hù)膚品及化妝品，避免熬夜等。