看手機電腦久了有點反胃頭暈
健康咨詢描述： 今天早上8點開始看網(wǎng)課到下午5點，中午有2小時休息，到了下午就開始頭暈頭疼反胃，感覺頭很重，應該怎么辦，而且我?guī)缀趺刻於嫉眠@樣，因為要上網(wǎng)課，怎樣會對眼睛好點，我感覺我視力又差了（本來就200度左右近視）每天看的眼睛疼，我應該吃些什么，要不要滴眼藥水（用什么樣的？），平時怎么護理？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
平時不注意用眼衛(wèi)生，長期的高強度用眼，容易導致視力下降，視力模糊以及干癢疼痛不舒服。
指導意見：
建議用妥布霉素滴眼液和玻璃酸鈉滴眼液改善緩解癥狀，平時養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。
你好，你這種情況是長時間看手機和電腦等因素引起的。平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機和電腦，用眼半個小時后就要休息一會兒，可以向遠處望一會兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分休息，要多參加一些戶外活動，要勞逸結(jié)合。
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
