減肥期間容易頭暈?zāi)垦?/h1>

女 | 21歲 2020-03-13 17:34:24 5人回復(fù) 來自

      您好，可能由于晚餐吃的少，活動量大，出現(xiàn)了體位性的低血壓。建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽，每餐17到33分中，堅持有氧運(yùn)動，必要時到醫(yī)院查一下血常規(guī)，血壓等。
      

      病情分析：
      你好，減肥期間如果感覺到頭暈?zāi)垦?，那就是你吃的少，再加上活動量大而引起的低血糖癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，所以說我建議你還是適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)食物，關(guān)鍵是你運(yùn)動量大，吃的時候要和運(yùn)動量成正比的。所以說盡量多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，不然會影響身體健康的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，減肥是一個循序漸進(jìn)的過程，不能急于求成。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的方式就是運(yùn)動加節(jié)食，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常皇钦f直接不吃飲食，如果那樣對身體也是有害的，容易引起胃腸道的病變和引起低血糖反應(yīng)，所以你的這種情況有可能是低血糖。
      以上是對“減肥期間容易頭暈?zāi)垦！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況減肥期間，通過節(jié)食加運(yùn)動出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，想知道是怎么回事？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，不建議吃減肥藥減肥。在保證營養(yǎng)的同時，適當(dāng)控制飲食，晚飯不要吃的太晚，配合運(yùn)動。還有如果身體沒有減肥的指征就不需要減肥。
      

      病情分析：
      你好，我是快問診所的簽約醫(yī)生，很高興為你解疑答惑，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在正在減肥，而且容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀？
      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況綜合考慮，可能是你躺著起的太猛，出現(xiàn)的一過性腦供血不足。運(yùn)動以后躺著，起來的時候要緩慢的起來，起伏動作不要太快。另外減肥期間要合理搭配飲食，補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)，還有蛋白質(zhì)。平時要多喝水。祝你健康美麗。