睡眠一直不好，頭暈眼脹，有時腸胃不好拉稀導(dǎo)致氣短

      注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣看看。建議吃棗仁安神膠囊治療失眠或者查安神補腦液治療效果很好的。配合吃人參歸脾丸補氣血不足。
      

      睡眠一直不好，頭昏腦脹的，而且腸胃也有些不好，應(yīng)該都是脾胃虛弱引起的，所以最好適當(dāng)?shù)某孕┙∑⒔∥傅乃幬?，平時的飲食也要多注意些，可以適當(dāng)?shù)某渣c養(yǎng)血的藥物，或者是去醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因為神經(jīng)衰弱，引起的失眠多夢，易驚醒，白天沒精神等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動的事情，可以用點促進(jìn)睡眠的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。
      
      以上是對“睡眠一直不好，頭暈眼脹，有時腸胃不好拉稀導(dǎo)致氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況多長時間了，有心煩，焦慮嗎，平時做什么工作。都是做過什么檢查。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你睡前喝杯溫牛奶。放松心情。適當(dāng)鍛煉，可以口服佐匹克隆試試，改善睡眠的藥物。

      病情分析：
      頭暈沉、眼睛困、氣短都是脾虛濕盛阻礙氣機形成的，所以腹瀉、心血不足出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差
      指導(dǎo)意見：
      此時病在腸胃，常見慢性腸胃炎，本病當(dāng)健脾利市，調(diào)理心血，建議采用中藥湯劑對癥治療

      病情分析：
      你好！失眠患者應(yīng)調(diào)整心態(tài)、放松心情、不要給自己太大壓力，改變生活習(xí)慣，創(chuàng)造良好的入眠環(huán)境。
      指導(dǎo)意見：
      白天加強運動，減少白天睡眠時間。養(yǎng)成定時睡眠習(xí)慣。睡前不宜飲濃茶、咖啡，避免睡前興奮。睡前泡熱水澡及喝熱牛奶，有益于睡眠。