每天堅(jiān)持跑步和仰臥起坐可以提高性功能嗎？

      一般來說，人體是一個整體，鍛煉身體，如果身體很強(qiáng)壯的話，身體的各個功能都會相應(yīng)的提高，但是根據(jù)你的問題，具體通過鍛煉能夠提升多少，那么是沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的結(jié)果的，鍛煉肯定比不鍛煉要好

      性功能障礙的原因有很多，也有不同程度的區(qū)分，根據(jù)輕重程度的不同，治療方式也有所差異，對于較為輕度的性功能問題，是可以通過增加有氧運(yùn)動如慢跑，深蹲，仰臥起坐等，來改善性功能，但對于較為嚴(yán)重的性功能問題，有時需要在運(yùn)動基礎(chǔ)上綜合飲食調(diào)節(jié)，改善不良生活習(xí)慣，藥物上考慮中醫(yī)藥結(jié)合PDE5抑制劑如白云山金戈，也就是粉色西地那非等來治療勃起功能不佳的問題，能顯著改善器質(zhì)性、心理性、混合性ED患者的勃起功能。

      那你目前提供的病是有輕微的陽痿早泄癥狀，首先考慮是由于細(xì)菌性的因素而引起的，如果平時有晨勃，應(yīng)該是沒有器質(zhì)性的疾病，建議多參加一些體育活動和鍛煉，注意性生活時候緩解體位的變化以及雙方的配合默契程度，應(yīng)該可以達(dá)到一個好的效果。

      病情分析：
      你好，你的這種問題最近積極鍛煉身體，為以后性功能增強(qiáng)做準(zhǔn)備，多久明顯提高，這個具體時間不好確定，最起碼三個月以后才能見效甚至半年時間。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種問題是只要堅(jiān)持下去就是勝利，即使有了明顯效果，也還要繼續(xù)堅(jiān)持下去，除此之外還要注意多喝水多補(bǔ)充牛羊肉魚補(bǔ)充營養(yǎng)不熬夜不酗酒不吸煙各種好習(xí)慣保持下去，一定會有一個棒棒的身體的。