有時(shí)候會(huì)沒有原因的感覺傷心委屈

      你毫無原因的會(huì)出現(xiàn)難過委屈，不想說話，而且煩躁發(fā)火，像這些有可能是情緒控制障礙或者存在一些抑郁等導(dǎo)致的，所以你最好先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。

      病情分析：
      下午好，你說的是抑郁癥典型表現(xiàn)，煩躁易怒，緊張憂慮也是抑郁癥常見癥狀，季節(jié)交替的時(shí)候人容易出現(xiàn)抑郁。也與各種壓力，性格，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動(dòng)一下身體。按時(shí)作息，不熬夜，保證睡眠時(shí)間，盡量少接觸手機(jī)電腦。
      可以去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間。