動(dòng)不動(dòng)就會(huì)無(wú)緣無(wú)故的腰疼

      你的情況考慮是腰部韌帶炎所致的你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。兩周后疼痛沒(méi)有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下看看。
      

      經(jīng)常久坐教室看書，學(xué)習(xí)上網(wǎng)用電腦或者是經(jīng)常的進(jìn)行一些腰部的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，跳舞健身的都容易造成腰肌勞損出現(xiàn)腰疼。目前仍然需要充分的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐和腰部體育運(yùn)動(dòng)，每一節(jié)課結(jié)束以后盡量的休息伸懶腰五分鐘，現(xiàn)在可以在腰部進(jìn)行熱敷，配合貼膏藥。
      

      描述這種情況，肌肉緊張性筋膜炎，肌肉力量不足。需要注意休息，避免勞累受涼，避免長(zhǎng)期的彎腰低頭伏案工作，玩手機(jī)，避免蹲位的工作，可以熱敷外用藥膏藥不過(guò)敏也可以，在不疼痛的情況下適當(dāng)?shù)腻憻捈∪饬α?，如果?yán)重的不緩解，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚比較好。
      
      以上是對(duì)“動(dòng)不動(dòng)就會(huì)無(wú)緣無(wú)故的腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您這種情況如果沒(méi)有外傷，多考慮身體比較虛弱，腰肌無(wú)力引起，可以口服壯骨關(guān)節(jié)丸和金匱腎氣丸，平時(shí)增加飲食營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，癥狀慢慢就會(huì)改善的

      根據(jù)你的敘述，你這么年輕出現(xiàn)腰部疼痛首先考慮受涼，不注意對(duì)腰部的保暖，導(dǎo)致腰部肌肉韌帶痙攣收縮引起的腰部疼痛。也有可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的腰部勞損，建議你注意腰部保暖，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常性的彎腰活動(dòng)，疼痛時(shí)可以外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏緩解癥狀。
      

      病情分析：
      腰疼多見(jiàn)于腰背肌筋膜炎或者腰肌勞損或者強(qiáng)直性脊柱炎或者腰椎間盤突出
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院骨科就診。給予相關(guān)?？茩z查，必要時(shí)拍片檢查確診，對(duì)癥消炎止痛活血化瘀咱醫(yī)院治療觀察，避免長(zhǎng)時(shí)間坐位，腰背肌功能鍛煉
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)描述的從上學(xué)開(kāi)始就會(huì)無(wú)緣無(wú)故的腰疼，稍微站一會(huì)、走路多都會(huì)腰疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況，建議你及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，由醫(yī)生進(jìn)行查體，結(jié)合腰椎核磁及其相關(guān)疾病的檢查確診，制定合理的治療方案。注意休息保暖，避免過(guò)度勞累著涼及久坐久站，平臥硬板床，可以熱敷、理療、針灸等緩解癥狀。
      以上是對(duì)“動(dòng)不動(dòng)就會(huì)無(wú)緣無(wú)故的腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！