骨骼是否閉合還是半閉合怎樣長高
健康咨詢描述：
十五歲身高176去年只長了兩厘米以前初中經常抽筋現在幾乎不再抽筋了，以前測骨齡是可以長到183到188有機會突破190嗎？？
現在是每天鍛煉至少兩個雞蛋牛奶五百毫升
大量攝入瘦肉牛肉蔬菜，但是才剛開始這樣保持請回答一下我骨骼線的問題還有給出建議十分感謝
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醫(yī)生回復區(qū)
尺橈骨骨骺和骨干開始融合，骨骺未閉，身高可以繼續(xù)增長，但增長速度已經變慢。僅根據尺橈骨骨化中心發(fā)育程度估計，骨齡超過15周歲，由于大部分指骨沒有清晰顯示，沒辦法進一步評價。均衡飲食及有氧運動均對身高增長有利。
自慰對身高影響巨大嘛？
適度手淫對身高增長沒有任何影響。過度手淫會引起注意力不集中、記憶力下降、疲乏無力感等，停止手淫并充分休息后可恢復正常。由于手淫后會有內疚、自責、焦慮、自卑、情緒低落、擔心害怕等情緒問題，因此不提倡手淫。
那還有機會再次生長到183嗎？實際上我自己的飲食十分規(guī)律瘦肉牛肉牛奶雞蛋每天必不可少都是美式的食譜籃球運動員林書豪都是高一161高四就長到了191，我有機會嗎？現在看來我十分的害怕緊張長不到那么高求解答求解答我已經很困擾了因為以前骨齡測的明明很高本來不那么擔心但是現在就很慌了嘛！。？。？
最終身高能達到180㎝的可能性比較大，有可能達到183㎝，但可能性較小。焦慮沒有意義，注意飲食、睡眠及運動，盡量改善身高的增長。不要和個別的例子對比，超過20歲骨骺未閉的人也是存在的，只是在同齡人群中所占比例很小。
知道了醫(yī)生183可能性比較小但是也是有可能的吧我相信自己反正也要加油鍛煉保持好的心態(tài)還是按照美式食譜來每天攝入營養(yǎng)反正籃球也是要專業(yè)訓練的一切皆有可能上帝會幫我的我會努力改好生活習慣長到183以上的謝謝你的解答十分感謝manythanks
不用客氣，盡自己的努力去改善，最后安心的接受結果。
這種情況是沒有完全的閉合，還有長高的可能，但是一定要注意飲食的調理，多吃一些蛋白質以及含鈣高的食物，如奶制品，豆制品，還要做一些體育運動，如打籃球，引體向上是能夠幫助身體生長發(fā)育的。
有機會長到188以上嘛？我現在飲食非常規(guī)律而且不碰油炸碳酸飲料我是個經常接受籃球訓練的孩子
具體長多高就要因人而異了，但從片子上是不能夠決定能找到多高的。
那長到183的可能性大不大因為小時候骨齡的最低身高就是183
不要有太大的思想負擔，否則會引起心理和身體上的影響。
就是因為害怕身高不再增長影響以后打球所以多多少少會擔心是否應該保持一種好的心態(tài)呢？因為籃球運動員林書豪父母都是165他卻長到了191的身高所以會很擔心
15歲對你個子已經很高了，所以不要過度擔憂。
病情分析：
從圖片上看骨骺線已經開始閉合，但還沒有完全閉合，應該還有長高的空間！人的身高80%已經由遺傳基因決定的！其余的影響因素是營養(yǎng)、運動、睡眠和身體健康情況！
指導意見：
從你描述的你的飲食營養(yǎng)應該還可以，再增加一些優(yōu)質蛋白的攝入，少吃漢堡、披薩、薯條等油炸、油膩食品，少喝碳酸飲料，一定要加強鍛煉，鍛煉是良性刺激，會使骨頭更努力的生長！再就是要保證充足的睡眠！
以上是對“骨骼是否閉合還是半閉合怎樣長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
不喝碳酸飲料已經一年了油炸很很少吃除了薯條我想問問有機會突破185嗎？
一切皆有可能！多打打籃球！
謝謝謝謝籃球運動員林書豪就是高一161到高四188了最后他上哈佛的時候191但是他吃的比較美式食譜我也是現在十分注重飲食和睡眠我才十五歲雖然骨齡已經開始閉合了但是我一定要努力長到185以上才行
加油！祝你能長到理想的身高！日常飲食要保證攝入優(yōu)質的蛋白質，維生素，礦物質和微量元素等。因為蛋白質維生素和鈣都是長高的主要營養(yǎng)來源，可以多喝一些牛奶，多吃一些雞蛋白菜油菜，菠菜，蘿卜，獼猴桃，酸奶，瘦肉，海產品，豆制品等！
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