健康咨詢描述: 最近減肥期間體重為什么今天輕了一斤多,一樣的飲食,明天又長了幾兩,反反復復總這樣,一天輕一天重的怎么事?
你好,你是不是喝水的量,時間還有運動量不一樣呀,減肥是個循序漸進的過程,不可能每一天都在減體重,體重受多種因素的影響。建議你最好是通過合理控制食量和健身鍛煉來減肥。
病情分析:
每天上下就差幾兩肉,這種情況不用糾結(jié),因為和你飲的食物吸收的程度有關系
指導意見:
建議每天盡量不要吃得太油膩,少吃含熱量高的食物,每天都吃蔬菜水果,然后每天晚上可以喝一碗粥,吃蘋果之類的,還需要配合適當?shù)倪\動,比如慢跑的
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線