眼睛發(fā)脹，干澀，看手機手機長暈，，不看手機還行一看

      您這個就是用眼疲勞，您也知道和看手機時間長有直接關(guān)系，平時要注意用眼衛(wèi)生，不要長時間盯著屏幕，要適當(dāng)?shù)幕顒宇i椎看一下遠處看一下綠色植物，放松一下，可以使用眼藥水，緩解視疲勞。
      

      你好根據(jù)你這個情況來看應(yīng)該是用眼過度疲勞導(dǎo)致的，盡量的減少看手機的時間，因為如果長時間的話，不但會導(dǎo)致視力下降，視覺疲勞，還容易導(dǎo)致頸椎病，已經(jīng)肌腱鞘炎之類的，適當(dāng)控制一下時間就可以了。可以做一下眼保健操，遠眺一下都有注意改善癥狀，局部也可以熱敷試試。
      

      病情分析：
      你好，您是眼睛發(fā)脹干澀，看手機時間長暈，這種情況考慮應(yīng)該是長時間使用手機電腦，眼睛疲勞導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以低點認輸，或者珍視明電業(yè)緩解一下視疲勞，最近一定要注意，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃點含維生素的蔬菜水果，注意休息，避免長時間用眼勞累，祝您早日康復(fù)。
      以上是對“眼睛發(fā)脹，干澀，看手機手機長暈，，不看手機還行一看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，眼睛發(fā)脹干澀考慮是視疲勞，可以自己做做眼睛周圍的穴位按摩。也可以買眼貼貼敷?？词謾C時間長了暈，有可能是頸椎的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放下手機，保護眼睛。按摩眼睛周圍穴位，口服杞菊地黃丸。關(guān)于頸椎病，網(wǎng)上搜索練習(xí)八段錦。