淺睡失眠多夢易醒耳鳴腰膝酸軟

      根據(jù)你的描述情況，這個癥狀在中醫(yī)上屬于腎陽虛多一點，可以吃半個月金匱腎氣丸觀察，平時一定要控制性生活頻率，不能手淫，不能熬夜，飲食上多吃核桃，韭菜，不能抽煙喝酒。
      以上是對“淺睡失眠多夢易醒耳鳴腰膝酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！失眠多夢、耳鳴、腰膝酸軟是神經(jīng)衰弱、腎虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      要戒掉手淫，節(jié)制性欲，避免熬夜、精神緊張，白天多運動，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進睡眠，多吃些補腎的食物。