健康咨詢描述: 平時在家如果用手經(jīng)常去掰掰,能不能矯正過來?或者做什么足部運動能行?有沒有什么自己不用工具就能快速矯正過來的辦法?
從圖片看你的足部屬于拇外翻畸形,主要是遺傳因素引起。經(jīng)常用手掰掰有助于改善緩解畸形發(fā)展,是有好處的,另外可以佩戴矯形支具或者分趾器,也有助于改善。如果畸形嚴重影響行走,可以考慮手術(shù)治療。
長期用手掰掰能矯正過來嗎?
不能完全矯正,只能改善或者說延緩進展。盡管這樣,也是非常有意義的。
從圖片上來看,有拇指外翻,建議要使用支具或穿矯正鞋進行矯正。平時鞋子一定要寬松,防止腳趾受擠壓,每天睡前堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán)。飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚,蝦,海帶,紫菜,骨頭湯。
左腳嗎?右腳有沒有?
根據(jù)以上描述的情況,右腳沒有外翻。平時在家如果用就經(jīng)常去拜拜,有一定的作用。很難完全就這么過來。穿寬松的鞋子。第1趾和第2趾之間,放一塊紗布。也有一定的作用。。我認為小針刀還是有效果的。
以上是對“圖片這樣是不是左腳有點輕微拇外翻?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
放塊紗布要放多久?可以放著然后穿鞋嗎?
沒有時間的限制??梢源┬?。
病情分析:
你好,你這種情況一般厄比較難以通過自己去手法矯正。像我們比較常用的,一般是矯形鞋墊。
指導意見:
建議你去醫(yī)院康復科進行咨詢治療,他們有些地方是做這個矯形鞋墊的,是需要根據(jù)病人的情況定制。
病情分析:
像你這種情況,如果條件允許的話,可以在網(wǎng)上買一些矯正的支具,平時穿些寬松的鞋子。
指導意見:
這種情況平時注意減少劇烈運動和重體力勞動,網(wǎng)上有一些矯正的小支具,可以買來試下看一下效果,平時穿寬松比較軟的鞋子。
你好,通過你的照片看,確實左側(cè)腳有點踇外翻,這個保守治療一般不好用,但是可以試試,淘寶網(wǎng)上買一個踇外翻的矯正器看看,這個辦法只能是試試看吧。
溫馨提示:
注意休息,適當運動。
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