失眠，已經(jīng)將近兩個(gè)月了

      引起失眠的原因有很多，壓力過大，情緒激動(dòng)，植物神經(jīng)紊亂等目前這種狀況，建議你服用一些養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解，平時(shí)在飲食上要注意保持清淡易消化，睡覺的時(shí)候盡量不要喝濃茶，建議喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。
      

      失眠已經(jīng)有兩個(gè)月的時(shí)間了，這個(gè)應(yīng)該跟熬夜有關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)養(yǎng)血安神的藥物，或者是經(jīng)常喝些大棗水，以后也盡量不要喝太多的白酒，形成有規(guī)律的生活。
      

      你好，如果你之前一直是白班和夜班兩班倒的情況下并沒有失眠的狀態(tài)，但是最近卻出現(xiàn)了失眠，而且還服用了很多藥物的情況下，建議你可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做一個(gè)檢查，如果是神經(jīng)衰弱方面的情況下，大夫可以再給你對(duì)癥的開一些其他的藥物，同時(shí)可以在睡前喝杯溫牛奶，不要看手機(jī)放空大腦。
      
      以上是對(duì)“失眠，已經(jīng)將近兩個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠，入睡困難考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)。還可出現(xiàn)失眠，焦慮，煩躁，心慌。
      指導(dǎo)意見：
      建議神經(jīng)衰弱可服用谷維素，刺五加，補(bǔ)腦安神片聯(lián)合治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      失眠是以頻繁而持續(xù)的入睡困難或睡眠維持困難并導(dǎo)致睡眠滿意度不足為特征的睡眠障礙，常影響日間社會(huì)功能，出現(xiàn)失眠首先要積極尋找原因。
      指導(dǎo)意見：
      盡量要做到不熬夜、飲食要合理;要保持規(guī)律的生活，需要注意在睡前避免進(jìn)食或者做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以飲用熱牛奶或者使用泡腳的方法來改善睡眠;睡前注意放松心情、緩解壓力，避免胡思亂想，以免導(dǎo)致失眠癥狀加重;在診斷明確的情況下按醫(yī)囑規(guī)律的服藥治療，這樣才能盡早康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬獯饐栴}，根據(jù)你的主訴情況，出現(xiàn)失眠，休息不好的癥狀，因工作關(guān)系，白班夜班倒，這樣會(huì)把生物鐘打亂，長期這樣會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要這種性質(zhì)的白天夜晚工作，服用調(diào)理睡眠營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，比如佐匹克隆，谷維素等
      

      病情分析：
      你好！失眠、睡不著一般與倒班植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、情緒激動(dòng)等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動(dòng)，戒煙戒酒、白天多運(yùn)動(dòng)、睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“失眠，已經(jīng)將近兩個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！